Расслабленный фитнес

Модные фитнес-направления и инновационные методики, которые точно стоит попробовать.

е5е44.gif 

Пилатес, функциональный тренинг, соматическая йога, тренировки у балетного станка (любимый фитнес американских звезд), силовые и кардио тренировки на подвесном оборудовании и на реформерах — в студии Re’emala каждый найдет «свой» вид спорта. Помимо групповых классов (на минуточку, их около 35-ти в неделю) в студии проводятся персональные тренировки с мастерами. Все тренеры сертифицированы ведущими мировыми школами Pilates Balanced Body Pilates Basy, Garuda, Booty Barre, The Melt Method. К слову сказать, Melt — это метод самомассажа и нейрофасциального релиза, который в России представлен только в Re’emala. Из необычных и не представленных ранее у нас методик мы также советуем попробовать Гаруду. Этот метод, совмещающий в себе пилатес, дыхательную работу, йогу и силовую нагрузку, позволяет активировать глубокие мышцы стабилизаторы, улучшить гибкость и приобрести красивый рельеф. Отличная возможность внести что-то новое в свою фитнес-рутину и привести фигуру в порядок!
ав.gif

источник публикации статьи Женский журнал
дата публикации ..2018

Добавить комментарий

Releated

Мода для тех у кого хороший вкус

Вырвботать хороший вкус желание многих, Малое количество женщин может этим похвастаться. Ведь в основе этого вкуса лежитопыт и осведомленность. Смело повод подавать любителям жарких сплетен этотолько половина дела. Здесь нужно обеспечить новизну впечатленийи непритупляемое восприятие образа. Способность пойти на эксперимент владея свежим и новейшим трендом. Вся фишка в том, что такой женщиной может стать любая […]

Чем хороша миди-юбка?

Миди-юбки вошли в моду из-за своей универсалности. Они стали средним между мини и макси. Практичные, легкие для комбинирования с другими типами одежды они правильно создают пропорциональность. Существуют некоторые принципиально важные приемы с помощьюкоторых меняется стиль и после этого элемент одежды легко интегрировать в гардероб. При капризном и требовательном отношении к мини юбкам молодые леди все […]