Расслабленный фитнес

Модные фитнес-направления и инновационные методики, которые точно стоит попробовать.

е5е44.gif 

Пилатес, функциональный тренинг, соматическая йога, тренировки у балетного станка (любимый фитнес американских звезд), силовые и кардио тренировки на подвесном оборудовании и на реформерах — в студии Re’emala каждый найдет «свой» вид спорта. Помимо групповых классов (на минуточку, их около 35-ти в неделю) в студии проводятся персональные тренировки с мастерами. Все тренеры сертифицированы ведущими мировыми школами Pilates Balanced Body Pilates Basy, Garuda, Booty Barre, The Melt Method. К слову сказать, Melt — это метод самомассажа и нейрофасциального релиза, который в России представлен только в Re’emala. Из необычных и не представленных ранее у нас методик мы также советуем попробовать Гаруду. Этот метод, совмещающий в себе пилатес, дыхательную работу, йогу и силовую нагрузку, позволяет активировать глубокие мышцы стабилизаторы, улучшить гибкость и приобрести красивый рельеф. Отличная возможность внести что-то новое в свою фитнес-рутину и привести фигуру в порядок!
ав.gif

источник публикации статьи Женский журнал
дата публикации ..2018

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Releated

www.flickr.com

Удаленные экскурсии по музеям

Дистанция не помеха Классика мирового искусства  хорошо отражена в  онлайн-экскурсиях главных музеев мира. К ним относятся Эрмитаж, Лувр, Британский и многие другие . Эрмитаж Если ты давно планировала поездку в Питер, то теперь, даже сидя дома, сможешь осуществить планы по знакомству с самым знаменитым музеем «северной столицы». Пятичасовая экскурсия по 45 залам и демонстрация 588 шедевров […]

Фитнес и не только

Фитнес — это образ жизни. Простая фраза, которая прочно вошла в нашу повседневную жизнь, поскольку без физической активности представить современную круговерть просто невозможно! Яркие и активные, для которых важны новые горизонты, не мыслят себя без фитнеса и вопреки всему находят мотивацию тренироваться. Почему и каким образом? Разобраться помогла Ирина Троска, директор по фитнесу федеральной сети фитнес-клубов X-Fit. Как найти мотивацию к тренировкам? Это […]