Расслабленный фитнес

Модные фитнес-направления и инновационные методики, которые точно стоит попробовать.

е5е44.gif 

Пилатес, функциональный тренинг, соматическая йога, тренировки у балетного станка (любимый фитнес американских звезд), силовые и кардио тренировки на подвесном оборудовании и на реформерах — в студии Re’emala каждый найдет «свой» вид спорта. Помимо групповых классов (на минуточку, их около 35-ти в неделю) в студии проводятся персональные тренировки с мастерами. Все тренеры сертифицированы ведущими мировыми школами Pilates Balanced Body Pilates Basy, Garuda, Booty Barre, The Melt Method. К слову сказать, Melt — это метод самомассажа и нейрофасциального релиза, который в России представлен только в Re’emala. Из необычных и не представленных ранее у нас методик мы также советуем попробовать Гаруду. Этот метод, совмещающий в себе пилатес, дыхательную работу, йогу и силовую нагрузку, позволяет активировать глубокие мышцы стабилизаторы, улучшить гибкость и приобрести красивый рельеф. Отличная возможность внести что-то новое в свою фитнес-рутину и привести фигуру в порядок!
ав.gif

источник публикации статьи Женский журнал
дата публикации ..2018

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Releated

Начинаем подготовку к лету!

Приближается жаркая пора и есть необходимость и потребность уделить особое внимание своей внешности и особенно волосам. Без красивых волос не бывает красивой женщины! Эту прописную истину знает каждая девочка. В жаркий период времени нужно уделить особое внимание увлажнению структуры волос и грамотному выбору шампуня и кондиционера. Вредное воздействие солнечных лучей отрицательно сказывается на структуре волос. […]

www.flickr.com

Мы могли бы гордиться своими ресницами…

Каждая женщина хочет иметь ресницы длиннее чем у подруг. Тушь для ресниц только подчеркивает их красоту. Чтобы быть красивой нужно ухаживать за ними почти с пеленок. Недавно был составлен рейтинг по длине ресниц на мировом уровне. Красивые и длинные ресницы и очень качественная тушь для ресниц являются мечтой любой девушки. Не всем дано от природы […]